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最終更新日:2024年8月30日
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など、思い当たることはありませんか。
フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
フレイル予防のための3つの要素「栄養(食事・口腔機能)」「運動」「社会参加」この3つの要素のうち、自分のどこが弱ってきているかをより早く発見して日常生活を見直すなどの正しい対処をすれば、フレイルの進行を抑制したり、
健康な状態に戻したりすることができます。
まずはご自身のフレイルの兆候を知るために、フレイルチェックを受けてみましょう。
区 | 開催日時 | 会場 | 詳細(チラシ) |
須磨区 | 8月30日(金曜日)13時30分~ ※台風10号の影響により 9月20日(金曜日)13時30分~に変更になりました |
北須磨文化センター (3F 大会議室) |
9月須磨区フレイルチェック会チラシ(PDF:2,186KB) |
中央区 | 9月12日(木曜日)13時30分~ | 中央区文化センター (10F 会議室1001・1002) |
9月中央区フレイルチェック会チラシ(PDF:2,186KB) |
電話にて下記まで連絡
公益財団法人 こうべ市民福祉振興協会
(しあわせの村内)運営振興課
TEL:078-743-8017
フレイルチェック会の運営を行うボランティアです。
フレイルチェックの場でフレイルに関する説明をしたり、質問票・機器を使ったチェック、フレイルサポーターは、『フレイルチェック会』を中心に、地域で活躍中です
2023年度はしあわせの村でフレイルサポーター養成研修を開催しました