ママリフレッシュ☆親子で3B体操
3B(ボール、ベル、ベルダー)を使って″親子でふれあい″″体を動かし″″みんな笑顔に″。
家事、育児の疲れをリフレッシュしましょう。
3B体操とは
用具を使って、誰でもできる楽しい健康体操です。
ボール、ベル、ベルダーといった用具を使用することで、しっかりとした健康効果が期待できます。「体を動かしたいけど、激しい運動は...」という方におすすめの体操です。
日時
2024年11月25日(月曜) 10時30分~11時30分(受付開始10時~)
場所
須磨区役所2階 健康教育室
(須磨区大黒町4丁目1-1)
定員
30組(先着順)
対象
就学前の親子。パパもOK。
参加費
無料
講師
丸尾 香苗 先生 他2名(日本3B体操公認指導者)
申込み期間
2024年11月11日(月曜)9時~11月20日(水曜)17時
申込み方法
web申込み
(2024年11月11日(月曜)9時からご確認いただけます。)
案内チラシ
子育てトークチラシ(PDF:290KB)
よくあるお問い合わせ
よくあるお問い合わせ(WORD:15KB)
開催の様子(昨年度)