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ギャンブルとの付き合い方に注意する
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ギャンブルとは、金銭を賭けてより価値のあるものを手に入れる行為を指し、日本では、競馬・競輪、パチンコ・パチスロ等が当てはまります。
また、近年ではリモートワークの普及に伴い、FXや違法なオンラインカジノの利用が多くを占めるようになってきており、多くの人は適度にギャンブルを楽しんでいますが、そうでない人もいます。
こんな変化はありませんか？
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対処法
〇自分でギャンブルに行く頻度や時間、金額を決めて楽しむ
〇ギャンブル以外の趣味の時間を増やす
〇専門書籍を読んで、深みにはまらないよう予防学習をする
気になることやお困りのことがあれば専門機関に相談ください
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経験と力と希望を分かち合って共通の問題を解決し、ほかの人たちもギャンブルの問題から回復するように手助けしたいという自助グループ
ギャマノン
ギャンブルの問題の影響を受けた家族・友人のための自助グループ
全国ギャンブル依存症家族の会
ギャンブル依存症の家族の集まり
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知ることからはじめよう こころの情報サイト｜国立精神・神経医療研究センター
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